天井狙い、せどりは腰痛にも効果的!?

 

『腰椎椎間板ヘルニア』

ご存知のない方も多いかと思います。

簡単に言うと腰の病気です。

 

腰の骨と骨の間には『椎間板』という組織が存在していて、
その働きにより衝撃の吸収、身体を曲げたりすることが可能になります。

 

椎間板ヘルニアはその椎間板が何らかの影響で損傷し、
腰椎の周りを走行している神経を圧迫し腰痛の原因になります。

ひどくなると歩くことはもちろん、排泄のコントロールもできなくなり、
手術が必要になります。

 

多くは腰痛を保存的にコントロールし、『付き合っていくこと』です。
完治が難しいのが現状なのです(-_-;)。

年配のほとんどの方が腰痛を持っているのは、
椎間板の働きが悪くなるからなんですね。

年齢を重ねるごとに椎間板は衝撃の吸収がしにくくなり
腰痛のもととなるようです。

 

どーも、ハナです。

 

僕は若かれし頃、とある倉庫で季節バイトをしていました。

 

そこでの業務は主に物を運ぶ仕事でした。
軽いものもあれば重いものもありました。

 

一気に仕事を終わらしたくて重いものも一気に運んだりしていました。

それで椎間板を痛めてしまいました。

腰に負担をかけ続けながら物を運んでいたんですね。

 

重いものは身体全体で分散するように持ち運ばなければ必ず腰に負担が積み重なります。

今は良くても年を取ればそのツケが回ってくるリスク大です。

 

なんで、

ボク、少しでも腰に負担をかければすぐ腰が痛くなります(;一_一)。

皆さん、腰はほんと、気を付けてくださいー。

 

そーいえば最近、腰の調子が良いんです!

 

たぶん、せどり&スロで歩く、立つことが増え、

以前より筋力がついたのかな(;^ω^)?

 

今日もたくさん歩きましたよ~(^^;

 

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